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Ici je mange donc je vis
Tu trouveras dans ce blog mes rencontres inspirantes, mes découvertes savoureuses mais aussi mes instants à oublier.

L'étoile bleue n'a pas d'âge car elle renaît en permanence.
Et si tu suis sa lumière, elle peut te guider vers une transition alimentaire durable.

Le média à suivre : Le Journal de la Cause Animale (JCA)

👉Le Journal a changé de format désormais. 

Retrouve l'actualité en vidéo via Futur Association

https://www.youtube.com/@FUTURASSO

Défendre et protéger les animaux fait partie de tes souhaits ? 

Ne plus les voir encagés, subir des traitements qui ne vont pas dans leur intérêt ?

Aujourd'hui de plus en plus de personnes agissent avec des moyens très différents.

Voici un journal qui propose des publications en vidéo. 

Il s'agit de répertorier les différentes actions et les avancées :

-  la projection d'un film débat dans une ville 

-  une modification juridique en faveur des animaux 

une association qui propose une animation

- une nouvelle chaîne de restauration

- un fabricant qui propose un aliment nouveau à base de végétaux

Mais aussi des chroniques. Les sujets concernent aussi bien les animaux de nos maisons que les animaux sauvages, les poissons et les mammifères, la pêche et la corrida etc.
Ou bien des débats en vue des élections https://youtu.be/9Vb6WoogP40

Bref, un journal clair avec des sujets essentiels qui traite la condition animale sous toutes ses formes.

Pour en avoir une idée, voici la dernière édition du Journal de la Cause Animale en février 

https://fb.watch/b6xsZxSTOF/

Aujourd'hui, nous pouvons élargir notre sphère de considération à tous les aspects de la cause animale.

https://www.facebook.com/JournaldelaCauseAnimale


La transition alimentaire : Si on changeait aussi la gestion des déchets en cuisine ?

 S'il existe un domaine où les habitudes sont bien ancrées, c'est celui de l'emballage. En cours de commerce, j'ai eu assez d'affirmations à ce sujet !!!

Le packaging, c'est la vitrine du produit, sa présentation, sa face imagée. j'ai réalisé que les professionnels du marketing ont souvent développé la communication AVANT le produit !!!

 Traduction : on travaille d'abord la perception que le client aura et ensuite, on finalise le produit😔😦 Oui, cela paraît aberrant. Mais, on crée ainsi le désir (et la demande du produit) avant même sa mise en vente (teasing).

Les produits alimentaires n'échappent pas à ces techniques. Et la perception que nous avons du contenant influence ce que nous imaginons du contenu lorsque l'on nous présente un produit emballé nouveau.

De plus, l'emballage (ou le double si tu as le plastique + le carton) a un côté hygiénique. 

Quand j'ai souhaité réduire les emballages dans ma cuisine, je dois avouer que je me sentais en sécurité (du point de vue bactérien) par la présence de l'emballage unique ! 


Jusqu'au jour où j'ai réalisé que c'était l'inverse. Autrement dit, l'information a circulé disant que de nombreux emballages contiennent des substances toxiques. Celles-ci migrent dans les aliments (en particulier les plastiques quand l'aliment est chauffé)✲.

J'ai aussi réalisé à quel point les pratiques de rejet de l'emballage à usage unique qui découlent vers le zéro déchet permettent de préserver la biodiversité.

Sachant que plus d'un million d'espèces et de plantes sont menacées d'extinction, ces habitudes (nouvelles pour certain.es) ne sont plus des options mais des urgences.

Depuis, dans la mesure du possible, je prépare mes contenants, sacs en tissu pour les légumes ou en papier que j'ai récupéré, boites ou bocaux pour les graines, pâtes ou riz... J'utilise des éponges durables pour la vaisselle. Plus d'achat de papier d'aluminium ni de sopalin grâce aux charlottes alimentaires. 

Une parole de Edward Norton, acteur et ambassadeur de bonne volonté des Nations Unies qui alerte sur les dangers de la perte de la biodiversité : " L'histoire ne sera pas tendre avec ceux qui nient les faits au nom de leur profil personnel." 

Car si la volonté politique est entravée par des industries solidement établies (qui freinent les changements nécessaires), nous pouvons activer les pratiques durables." 

Et nous avons le pouvoir de les favoriser par nos achats.

Je te propose de t'accompagner pour réduire le plastique, réutiliser au maximum les boîtes, flacons et bocaux en verre. Un jeu d'enfant !!!

Contact :  Gabrielle

https://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/11186/plus-de-4-000-composes-chimiques-potentiellement-dangereux-emballages

L'instant à oublier : Dépeuplement préventif et animaux brûlés vifs !!!

 Ce mois - ci, je te partage une colère qui gronde dans le milieu de la protection des animaux. Elle est provoquée par certaines pratiques du secteur de l'élevage. 😡😠

MAIS ces "incidents" au fort retentissement économique et moral ne font pas la UNE des grands médias publics !!! 😤

Tout d'abord, sache que les animaux d'élevage attrapent des maladies. Rien de bien nouveau. !
 Sauf quelques fermes (extensives soit 10 % de la production), poules, poules, cochons, vaches, lapins, chèvres et brebis vivent dans des conditions inadaptées aux besoins de leur espèce (dans leurs excréments, promiscuité, éclairage en continu etc). 

Et, très vite la contagion virale se propage. 

👉C'est le cas de la grippe aviaire. A ton avis, qu'arrivent ils aux malheureux oiseaux qui sont concernés ? Voici un exemple trouvé dans la presse récemment :

Le 22 janvier, le magazine en ligne Reporterre titre " Grippe aviaire : 2,5 millions de volailles abattues en France".

Le Ministère de l'Agriculture se fend d'un euphémisme "Dépeuplement préventif" !!!

Pour définir quoi ? L'abattage en masse (prématuré !) d'oiseaux nés pour mourir !!!

C'est le seul moyen qu'ils ont trouvé pour contrer la progression de la grippe aviaire !!!

 Bienvenue en Absurdie ! Quand on pense que la solution est toute simple : cesser de faire naître des oiseaux clonés pour les élever et les tuer. Cesser d'entasser ces animaux génétiquement modifiés pour produire de la chair quand on peut si bien se nourrir autrement !!!

Mais l'article n'est pas terminé car j'apprends que, le gouvernement, (qui n'a pas de budget pour soigner les gens !), allonge les indemnités à la hauteur de 36 millions d'aides sanitaires et de 52 millions d'aides économiques versées aux exploitants.

Comme ça tu sais où vont tes impôts !!! 

Reste un sordide détail : suite à cette décision de "dépeuplement préventif" : On réquisitionne des étudiants vétérinaires pour effectuer le boulot d'abattage. De plus en plus logique, n'est ce pas ? Quand on veut devenir vétérinaire c'est pour abattre en masse des animaux en parfaite santé !!!

Va-t-on continuer encore longtemps à sacrifier des vies parce que la demande en aliments carnés ne baisse pas ? Va - t - on cesser, un jour, de considérer l'animal comme un produit ? Va-t-on enfin arrêter de consommer, ce type d'aliments à teneur nutritionnelle très basse ?

👉Autres types de faits divers totalement noyés sous l'avalanche de fake news liées la fausse pandémie : Les incendies de hangar d'élevage

 Dans le Bas Rhin, le 18 janvier, 20 000 lapins tués dans un incendie.

Une publication de France Bleu Saône et Loire datant du 24 janvier indique que  4 400 poussins ont péri dans l'incendie d'un bâtiment d'élevage. "Le poulailler était complètement embrasé à l'arrivée des pompiers". Comme c'est regrettable !!!      

Pas un mot pour les êtres vivants sentients qui ont péri brûlés vifs ! 

Par contre, l'exploitant, qui était bien assuré, a tout perdu. Cherche l'erreur ?

Il n'y en a pas. C'est avec nos cotisations d'assurance qui vont augmenter que nous paierons le sinistre !!!

Des annonces comme celles-là, c'est toutes les semaines en France 😭😭😭 

Les truies prises au piège dans des stalles, prisons de fer où elles périssent brûlées. Des poulets clonés prévus pour être abattus au bout de 40 jours et (hasard !) prix au kilo vient subitement de chuter ! Comme c'est bizarre !!!

👉Je voudrais évoquer ici d'autres dommages collatéraux liés à l'élevage. Les camions transportant ces pauvres êtres vers le dernier voyage ont souvent des problèmes de direction ! 

Les animaux effectuent des longs trajets parce que les abattoirs industriels se concentrent en Bretagne et que cette infame industrie cherche à réduire ses coûts au maximum.  

Et comme c'est encore plus bizarre, le camion se renverse sur la chaussée 😤😣 Voilà la cargaison de poules ou de cochons qui se retrouve sur la route. Eux qui n'ont,  la plupart du temps de leur courte vie, jamais mis une seule de leur patte à l'extérieur !

Pourtant, il est possible de porter un autre regard sur les animaux, éviter cette exploitation, ses souffrances, ces dépenses, cette ponction sur la nourriture qu'ils ingèrent avant d'être tués. 

Si on arrête de les manger, les animaux ne seront plus exploités.

Se nourrir autrement de façon équilibrée à base d'aliments végétaux complets est à la portée de tous les budgets.

On agit ensemble ?

https://www.facebook.com/lessaveursdeletoilebleue

Photo saisie au Sanctuaire Gaia (Espagne) 

Le sujet de la dernière causerie : les étiquettes sur les produits alimentaires

Labels, additifs, valeurs nutritionnelles, allégations de santé etc, se repérer à partir de l'étiquetage d'un aliment c'est parfois en perdre son latin ! 

Voici quelques éléments que nous avons abordé au cours d'une des dernières causeries :

J'ai tenu à partager les informations en ma possession à ce sujet car, récemment, je me suis retrouvée, avec regret avec un paquet de biscuits qui m'a interpellé dans le magasin. Autrement dit, l'emballage avait tous les codes pour m'attirer ! 
Et je l'ai acheté.

 Un arrière 
goût convenait ne me pas et, après lecture de la liste des ingrédients , je me suis aperçue que ces biscuits contenaient des œufs 😡😠
 Inutile de te dire que je n'ai PLUS remis les pieds dans ce magasin même si c'est écrit BIO à tous les rayons !!!

Mais quelles sont les mentions qui doivent figurer sur les étiquettes ?

👉 Dans un premier temps,  je te conseille d'observer le code barre. Les 3 premiers chiffres indiquent le pays de provenance. ce qui laisse la possibilité d'inclure des ingrédients venus d'ailleurs car ce n'est pas forcement le pays de transformation ! Pour la France c'est de 300 à 379. 

👉Ensuite la liste des ingrédients. Celle-ci doit indiquer en pourcentage l'ingrédient principal. Ce qui signifie que c'est le flou artistique sur les autres !!! Autrement dit, le fabricant peut indiquer "sucre" sans aucune précision sur la quantité. Ainsi que la contenance du produit en kilo ou litre. Attention, car les fabricants aiment bien changer la composition ou le format du conditionnement pour réduire la quantité vendue incognito !!!

👉 Toujours sur les produits emballés, tu dois trouver les valeurs nutritionnelles moyennes. Ici c'est une indication importante. Elles sont données pour 100 gr de produit. L'observation des glucides et des matières grasses est intéressante.


👎 Car certaines indications sont des allégations qui ne sont pas basées sur du concret. Par exemple " pauvre en graisses" ou bien "contribue à diminuer le cholestérol" ou bien "teneur en sucre réduite" : réduite par rapport à quoi ? !!!

👎 Je déconseille les aliments contenant des additifs chimiques tels que certains colorants, phosphates, conservateurs et émulsifiants. Ces substances n'ont rien à faire dans notre corps et ne sont là que pour augmenter le chiffre d'affaires du fabricant.


Chaque causerie que je propose d'animer se termine par un mot d'auteur (ou d'autrice !) en guise de conclusion.

Voici la parole de l'écoféministe indienne Vandana Shiva  : 
"On peut tromper le consommateur mais on ne peut pas tromper notre corps."

Envie de développer ce sujet ? 
Ou bien d'un conseil personnalisé en nutrition  ?

Pour aller plus loin :

La découverte inspirante : Le groupe local Zéro Waste France

Ce mois-ci, j'ai rencontré une des représentantes du collectif Zéro Waste Sud Sainte Baume. 😉C'est une organisation pour la protection de l'environnement 💚

 L'association est nationale mais nous avons un groupe local sur les communes suivantes : Le Beausset, Bandol, La Cadière, Le Castellet, Evenos, Riboux, Saint Cyr sur mer, Sanary et Signes.

Zero Waste France met à disposition gratuitement de nombreuses ressources numériques pour avancer dans la démarche zéro déchet, zéro gaspillage.

👉Donc si tu veux en savoir plus ou participer, tu trouveras les contacts en bas de page.

Pourquoi est ce important par rapport à l'alimentation ?

En effet, seule une vision globale permet de saisir les enjeux. Je peux te partager ma prise de conscience dans d'autres domaines tels que les cosmétiques, les vêtements, l'habitat etc.
J'ai nettement réduit un très grand nombre d'achats totalement inutiles depuis que je n'achète plus de catalogues de mode et que je n'allume presque plus la télévision !!!

Le bon sens, l'échange et le minimalisme peuvent nous amener à cette protection de la terre et ces principes simples s'appliquent aux achats alimentaires.

Pour acheter mes ingrédients culinaires, je me suis détournée des surfaces de vente dominée par les l'industriels de l'agroalimentaire.😈

Visiblement ces industries n'ont que faire des effets sur l'environnement de l'emballage des produits qu'ils commercialisent. De plus, il est parfois double, carton et plastique !!!

J'ai préféré me tourner vers des "nouveaux épiciers".

Autrement dit, des commerces de proximité.

Ce sont des gérants de magasins qui sensibilisent à cette démarche en permettant l'achat d'aliments avec nos propres contenants.

Pour moi, il s'agit d'un élément important quand on aborde l'alimentation en conscience.

Je choisis de vivre le ravitaillement en nourriture comme un moment organisé.

Et de partir à la rencontre d'un acteur économique local engagé. C'est un choix qui me semble très important 😃💚
👈 Repère l'engagement du magasin grâce à cet autocollant.



Envie d'un accompagnement pour découvrir le zéro déchet en cuisine dans la bonne humeur ?

letoilebleue3.0@gmail.com

Pour contacter le collectif :


La recette savoureuse : La brunoise à la crème d'amandes

Voici une recette pour une idée d'un plat chaud rapide à préparer pour les jours où justement ... tu n'auras pas d'idée !!! 😀

À  la base, je te propose de piocher dans ton panier de légumes de saison. 💚

Mais tu peux aussi réaliser cette recette plus rapidement avec des légumes surgelés ou une macédoine en boite. Dans ce cas, ils seront déjà cuits.

Voici les ingrédients que j'ai utilisés :

Je te conseille de les choisir issus d'une culture respectueuse. 

 - 2 carottes

- 1 petite patate douce

- 1 oignon

- 1 poireau 

Le tout coupé en petits dès.

Mais aussi :

un bouquet garni

-  80 gr de protéines de soja texturées réhydratées

- 1 c à c de bouillon de légumes, de l'huile de colza, sel, poivre.

- 20 cl de crème d'amandes

Je rissole les légumes dans l'huile puis une fois l'oignon coloré, j'assaisonne, j'ajoute les aromates et je couvre d'eau. Au bout d'une dizaine de minutes, je retire les légumes et je passe les protéines dans l'huile à feu vif. 

Il me reste ensuite à reverser les légumes et à bien mélanger. Poursuivre la cuisson quelques minutes et verser la crème pour servir aussitôt.

Envie de réaliser cette recette végétalienne ensemble ?

FB lessaveursdeletoilebleue

 Une question nutrition ? Un document à partager ? 

N'hésite pas à utiliser cette adresse : letoilebleue3.0@gmail.com

La conscience évolutive : Le TU et le YOU

 Peut-être as-tu remarqué que je tutoie les lectrices et lecteurs qui se baladent sur mon blog ! 

Ceci est un point d'interrogation fréquent pour moi et je tu/vous en parle ici 😆

Après tout, ce blog est un espace privé. Mais il est aussi accessible aux personnes que je ne connais pas😊

Un petit retour sur l'historique de mes recherches :

Depuis 2018, je m'attache à réunir des informations objectives et sourcées (livres, sites internet scientifiques...) mais aussi des éléments plus subjectifs (saveurs, énergie apportée par l'aliment, ressentis par rapport aux nouveaux ingrédients ou aux produits alimentaires innovants ...).

👉Et, au tout début, j'ai été assistée par une webmaster chevronnée* qui m'a m'aidée à présenter mes idées et je me suis adressée uniquement aux personnes de mon entourage intéressées par le sujet de l'alimentation. 

Donc le tutoiement tombait sous le sens !

Ensuite, j'ai découvert la Communication Non Violente et la logique qui y est liée : je propose un échange uniquement si j'ai de l'écoute. De ce fait, le tutoiement m'a paru adapté à ce nécessaire climat de confiance.

👉 Je note aussi que l'expression en anglais simplifie l'usage du pronom personnel. Actuellement, le YOU est utilisé que l'on s'adresse à sa petite sœur ou au premier édile ! 

Pourtant, par le passé et dans la littérature, on trouve le TU en anglais (thou). Mais celui-ci est inusité dans le langage courant. De ce fait, en anglais, on dit VOUS à tout le monde  !







👉En suivant l'enseignement en ligne du formateur Jean-Jacques Crèvecœur, je m'aperçois que cet expert dans plusieurs domaines, résidant au Canada, s'exprime dans un français tellement plus correct que beaucoup de personnes résidant en France et tutoie ses élèves. Même si nous ne nous sommes jamais rencontrés !

A partir de ces observations, je persiste à penser que cela peut choquer de trouver le tutoiement dans un blog. Et puis, je me centre sur le sujet. 

De quoi parlons-nous ? 

De l'alimentation, le carburant de notre corps !

Il me parait difficile de mettre de la distance pour échanger sur ce sujet. 

Se nourrir, ce besoin essentiel classé au même niveau que respirer et se loger. C'est un sujet qui nous ramène à notre humanité voire même à notre condition d'être vivant appartenant au règne animal. 

Alors, vas-tu vouvoyer un cochon, un chien ou une poule si tu les rencontres pour la première fois ???

Changer d'alimentation et mieux communiquer pour SE respecter, on en parle ensemble, dans le respect et en toute bienveillance ?

Les recettes savoureuses : 3 idées insolites

 En ce début d'année, voici des idées pour un peu de fantaisie dans les assiettes. 😜😆

👉Je te conseille de choisir des ingrédients issus d'une culture respectueuse et sans intrants chimiques.

Les barquettes d'endives aux algues 

Servie avec des barquettes de feuilles d'endives, cette préparation fraiche apportera une intéressante dose d'iode.

Les ingrédients

- 3 c à s de salade du pêcheur ou nori déshydratée

- 1/2 jus de citron

- 4 c à s d'okara d'amandes (ou de poudre d'amandes émondées)

- 1 petit oignon rouge cru (ou 1/2 courgette crue sans la peau, en été)

- 2 c à s d'huile d'olive et 2 c à s d'huile de colza, 3 c à s d'eau

- poivre, quelques câpres

Le gâteau surprenant à la lavande

Les ingrédients :

- 1 cup 1/2 de farine (185 gr)

- 1 sachet de poudre levante (sans phosphates) 

- 80 gr de sucre blond si glaçage (ou 90 gr sans le glaçage)

- 1/2 cup d'huile de colza (6 à 7 c à s)

-  1 c à thé d'extrait de vanille

- 2 c à café de lavande séchée

- 1 cup soit 125 gr  de lait d'amandes

Cuisson à 180 ° pendant 30 minutes

Pour le glaçage : 100 gr de sucre glace,  2 c à s d'huile de coco désodorisée, 1 c à thé de lavande séchée, 1 c à c de coulis de fruits rouges, (facultatif, pour la couleur)

👉 Astuce : j'ai réalisé ce gâteau sans le glaçage et avec une demie c à c de bicarbonate à la place de la poudre levante. 

Le gâteau est devenu rapidement assez dur et une fois refroidi, je l'ai mixé pour obtenir un granola original à saupoudrer sur une compote par exemple😋


La rose des chanvres

Habituellement réalisée avec des corn flakes (trop) sucrés, voici une version protéinée et riche en bons acides gras.

Les ingrédients :

- 60 gr de graines de chanvre entières

- 2 c à s de sucre blond

- 75 gr de chocolat à pâtisser

- 1 sachet de sucre vanillé

 (ou quelques gouttes d'extrait de vanille 

et 2 c à s de sucre blond)

Envie de réaliser ces recettes végétaliennes ensemble ?

FB lessaveursdeletoilebleue

 Une question nutrition ? 

letoilebleue3.0@gmail.com

Le produit du mois : La protéine de pois Celnat

 Ce mois-ci, j'avais envie de te partager un ingrédient culinaire très :

  1. pratique à utiliser
  2. intéressant du point de vue nutritionnel
  3. Peu calorique
  4. accessible en prix 
Eh non, ce n'est pas une baguette magique !!!

Il s'agit d'un possible "remplaçant" culinaire de la chair hachée d'une vache épuisée😥

Oui, c'est triste d'y penser.  Mais, les vaches dites "laitières" ont une courte vie. 

Au bout de quelques années et des naissances répétées, séparées de leur petit, leur lait ne "paie" plus leur nourriture. Alors c'est leur dernier voyage pour l'abattoir… 

MAIS, nous pouvons TOUT changer et CHOISIR un autre ingrédient😉

👉La protéine de pois *est déshydratée et retrouve une texture à cuisiner au bout de quelques minutes seulement. Il te suffira de bien l'égoutter et de l'incorporer à ta sauce.

Elle donnera un goût un peu plus prononcé que la protéine de soja.

👉Du point de vue nutrition, le pois sera mieux perçu (parce que plus occidental !) que la protéine de soja et apportera 55 gr de protéines au 100 gr.  

De ce fait, 1 à 2 c à soupe par personne suffira pour un repas selon le profil et l'activité.

👉Celnat est une marque française engagée au niveau des approvisionnements directs producteurs. 

Elle s'attache aussi à utiliser des procédés de transformation des céréales et autres matières premières visant à préserver au maximum leur valeur nutritionnelle d’origine et leur qualité énergétique 😉😀

👉Idée recette : Poêlée de broccolinis à la protéine de pois

Envie de réaliser des préparations végétaliennes ensemble ? 

letoilebleue3.0@gmail.com

FB les saveurs de l'étoile bleue

👉 Je précise que je n'ai aucun accord avec les marques ni affiliation et que je ne tiens pas à en avoir pour préserver mon indépendance. Mon seul intérêt est de partager mes recherches dans l'intention d'une transition alimentaire durable.

* Je trouve la protéine de pois au magasin Botanic à Ollioules ou en ligne La Fourche épicerie bio

La transition alimentaire : Nourriture, ça rime avec Gratitude, non ?

 Quand j'ai modifié la façon de me nourrir, je me suis penchée sur les cuisines du monde. Et j'y ai trouvé des recettes simples (ou plus élaborées) dans des pays qui sont très peu familiers à notre opulence alimentaire ! 

Prenons l'exemple des lentilles : le jour où j'ai réalisé l'extraordinaire teneur nutritionnelle de ces graines, j'ai compris pourquoi des groupes humains entiers peuvent survivre avec un sac de légumineuses !

Mais dans nos pays "riches", quelle considération accordons-nous à un paquet de lentilles ? 

Il faut dire que les années 60 et ensuite la société de consommation ont impacté, dans l'inconscient collectif, la suprématie des aliments carnés (les fameuses protéines d'origine animale) ainsi que la profusion de nourriture dans les magasins ! 

Effectivement, on pensait qu'il était nécessaire de consommer de la chair des animaux, car celle-ci, contient comme notre propose composition, les 20 acides aminés. Ceci sans prendre en compte le fait que SEULS les acides aminés essentiels (les A.A.E.) doivent être apportés à l'organisme qui métabolisera de lui-même les acides aminés manquants sans aucune difficulté.

Le chemin qui nous amène au surplus de nourriture par rapport à nos besoins nutritionnels en particulier des macronutriments (protéines, lipides, glucides), se manifeste par des épidémies métaboliques (surpoids, diabète, obésité). 😢

Mais cela s'accompagne aussi d'une dévalorisation des aliments issus des végétaux.

Et si un changement alimentaire vers une assiette plus végétale, nous amenait vers un remerciement envers la nourriture que la Terre nous donne directement ?


Exprimer sa gratitude au regard de notre nourriture m'apparaît tel un autre moyen de changer dans la bienveillance.

Voici quelques éléments que j'ai à cœur de partager :

  1. Pour moi, chaque jour, est un jour de fête, car j'ai la chance d'avoir de quoi me nourrir à ma portée.
  2. Mon lieu de vie m'offre l'eau et l'énergie (électrique) pour mixer ou cuire les aliments comme bon me semble.
  3. Je peux me permettre d'avoir un grand choix et de sélectionner les aliments parce que je suis dans un pays pourvu en magasin de vente et en terre pour produire.
  4. J'ai la chance d'avoir des producteurs que je peux rencontrer ou du moins m'informer sur les modes culturels appliqués et la réalité de leur quotidien.
  5. Le pays où je vis dispose de façades maritimes et je peux trouver facilement des algues qui sont des végétaux marins et ne captent donc pas les métaux lourds (contrairement aux poissons et crustacés).

 Se nourrir autrement, 

Je t’accompagne dans cette démarche ?

letoilebleue3.0@gmail.com

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Le sujet de la dernière causerie : la viande sans animaux

 Mais quelle volée de bois vert on se prend dès qu'on évoque l'avènement de la viande cellulaire !!! 😏

"Encore un produit chimique !"

"Tout droit sorti de Tricastel, non merci !" 

Pour les moins de 50 ans, Tricastel est le nom de l'usine d'où sortaient des poulets trempés dans un bain tout vert dans le film "L'aile ou la cuisse"😄

Et puis on a aussi les personnes qui, en toute bonne foi, préfèrent opter pour la consommation d'un animal élevé "en liberté et dans le respect du bien être animal" 😡

Omettant par dissonance le lien entre l'être qui était vivant (avant) et qui  compose l'ingrédient principal du plat dans l'assiette. Sans parler de la conséquence logique : le couteau Bio (de l'égorgeur à l'abattoir), celui qui ne fait pas bobo !!! 😢

Bref, quand on veut parler de viande cellulaire, on se heurte, une fois de plus, à des préjugés et des croyances limitantes.

Mais de quoi s'agit il ? 

Appelée aussi viande de culture, viande du futur ou viande propre (clean meat), cette technologie permet d'obtenir une "pièce de fibres de viande" à partir de cellules cultivées


Concrètement, on fait une prise de sang à une vache, à un poulet ou à un cochon.

 👉Ceci est un moindre mal quand on pense aux pratiques habituelles liées à l'élevage telles que les fermes à sang ou les vaches à hublots😢

Puis, à partir des cellules-souches prélevées, on les nourrit avec un sérum sous une impulsion électrique pour qu'elles se reproduisent et on obtient exactement la même fibre (musculaire) que le prélèvement initial.

Autrement dit, la viande cellulaire a exactement la même composition biochimique que la chair de l'animal ce qui préserve les qualités sensorielles et nutritionnelles.

Pourquoi est-ce mal perçu ?

Comme tout produit émergeant, la viande cellulaire doit trouver sa juste place.

Des études ont montré que certaines populations seront susceptibles d'accepter l'arrivée de cette viande sans animal dans les assiettes. En particulier chez les populations asiatiques où 60% des consommateurs ont un ressenti positif.

D'ailleurs, à Singapour, des restaurateurs la proposent déjà à leur carte. 

A titre personnel, je ne tiens pas du tout à avoir un jour, dans mon assiette, ce genre de produit ! Car les protéines végétales me conviennent très bien et j'aurais sincèrement le doute sur l'origine et sur le fait qu'un animal a été tué pour mon simple plaisir gustatif.

Mais je tiens à t'en parler, car la consommation d'aliments issus des animaux ne baisse pas 😠

De plus, nous avons des carnivores dans nos maisons ! Vois-tu de qui je veux parler ? Les boules de poils de nos foyers ne feront certainement pas la différence dans la gamelle !

Que pouvons-nous retenir au jour d'aujourd'hui ?

Au-delà du soulagement de ne plus avoir à tuer un animal, il nous faut envisager de nourrir de plus en plus d'êtres humains avec des ressources à disposition qui diminuent, compte tenu de la croissance démographique. 

Moins d'espace pour l'élevage, moins d'impact environnemental.

  • La recherche pour produire cette viande sans animaux fait l'objet d'enjeux économiques, car cela nécessite des infrastructures (usines et énergies)
  • Pour l'instant, c'est plutôt le format "viande hachée" qui est produit pour les inconditionnels du burger (préparation très demandée en restauration).
  • L'approbation réglementaire doit aussi évoluer. Pour l'Union Européenne, un règlement sur les "novel foods" adopté en janvier 2018. Les demandes de mise sur le marché devront mentionner les catégories de produits dans lesquelles s’applique le produit, la manière dont il sera étiqueté, et soumettre des preuves scientifiques de la sécurité alimentaire.
  • Du côté des filières de l'élevage, il est évident que cette technologie vient remettre en cause les métiers. Et cette évolution est mal perçue. Ceci montre que les prises de conscience concernant l'impact de l'élevage ne sont pas réalisées sachant que ces secteurs d'activité correspondent globalement à une intensification des gaz à effet de serre de 14 %
  • Par ailleurs, le monde agricole n'est pas exclu de la transition écologique. Et nous avons un très grand besoin en légumineuses pour la consommation humaine (pois chiches, lentilles, haricots etc) .

Ces éléments t'ont peut-être éclairé.e sur le sujet. Car, une fois de plus, c'est une question de perception qui fera aimer ou pas ce produit alimentaire. 

Progressons ensemble vers des solutions plus éthiques. Car, comme le dit Elodie Vieille Blanchard, "qu'est ce qu'on attend pour manger autrement ?*

Envie de découvrir des plats à base de végétaux complets ? 

Ou d'un conseil personnalisé en nutrition  ?

C'est ici :

 https://alimentation-en-conscience.blogspot.com/2021/10/le-conseil-nutritionnel-personnalise.html

https://www.facebook.com/lessaveursdeletoilebleue

Sources : 

Courte vidéo de Agriculture cellulaire France :

https://youtu.be/RFul4zYAHFo

Aspects scientifiques : 

https://trustmyscience.com/future-meat-poulet-synthese/?fbclid=IwAR38wiqyTO1PZIcBDiR2ruS_2fJCLwCkjVrwiIy4xxatMG4YQKMZs_mZyr4

La tribune de Luc Ferry en faveur du développement de ce produit  :

https://ibb.co/D92qbYt?fbclid=IwAR1ZvAplqfwk58emcJR6Yssz1n_EWpueRHsRsmyaOoAMurCsf5Xd2J-SDmE

"Plaidoyer pour une viande sans animal" Recueil sous la direction de D Chauvet et T Lepeltier édition Puf

* " Révolution végane" Elodie Vieille Blanchard, ancienne présidente de L'A.V.F

https://www.vegetarisme.fr/revolution-vegane-livre-reference/