Bienvenue

Ici je mange donc je vis
Tu trouveras dans ce blog mes Rencontres inspirantes, mes Découvertes savoureuses mais aussi mes Instants à oublier.

L'étoile bleue n'a pas d'âge car elle renaît en permanence.
Et si tu suis sa lumière, elle peut te guider vers une transition alimentaire durable.

La conscience évolutive : les idées cadeaux éthiques

Lire et savourer


Commençons par un ouvrage indécent !!!
Eh oui, il est temps d’intégrer le fait que la cuisine végétalienne est non seulement savoureuse mais aussi sensuelle.
Attention, ici on va parler de lubricité de la nourriture ah ah !
 Sébastien met l’accent sur la « street food ».
Traduction : une cuisine raffinée et urbaine

« Foodporn Vegan » Sébastien Kardinal Photographies par                    Laura Veganpower 
Prix : 19,95 €
Editions La Plage https://www.laplage.fr




Poursuivons avec l’humour décalé et l’engagement d’Éva

Ses vidéos m'ont énormément  inspirée et son engagement pour la cause animale est exemplaire.
Une boule d’énergie et d’idées inventives en cuisine
Une fille de Marseille qui ouvre un resto à Mexico.
A suivre...

«Les petits plats d’Eva » Eva Zink
Prix : 19,95 €





Un petit tour outre atlantique avec le charismatique Jean Philippe Cyr
Chef cuisinier canadien, il transmet ici des plats avec des ingrédients accessibles, des recettes faciles pour tous les instants de la journée
Il rencontre de nombreux intervenants que l'on peut écouter dans ses podcasts.

"La cuisine de Jean Philippe"  Edition La Plage
Prix : 19,95€
https://livre.fnac.com/a11573912/Jean-Philippe-Cyr-La-cuisine-de-Jean-Philippe


Lire et évoluer



Voici un ouvrage qui va dans le sens de l'alimentation et de la santé globale.
 Enfin un recueil qui donne une vision globale et allie naturopathie 
ET la non exploitation animale.
Un grand nombre d'informations utiles dont les aspects nutritionnels 
mais aussi beaucoup d'humanité.

« Naturo Végane » Mélanie Roussel 
Editeur : Dauphin
Prix : 16 €



Des révélations sur les conséquences de la  consommation d'aliments dénaturés
L'exemple du gluten est absolument révoltant sur l'inconscience de l'industrie agroalimentaire. 
Une enquête qui fourmille de conclusions scientifiques les plus récentes sur les modifications génétiques subies par les végétaux et l'origine des maladies injustement vécues comme une fatalité et qualifiées de "maladies de civilisation"..

"Gluten, comment le blé moderne nous intoxique"  Julien Venesson
Editions Thierry Souccar
Prix : 15,70 €
https://www.thierrysouccar.com/nutrition/livre/gluten-comment-le-ble-moderne-nous-intoxique-59

Filtrer son eau 


L'eau du robinet est potable. Oui mais ... dans le cadre de certaines analyses 


L'achat de ce dispositif a été très libérateur pour moi. Finie la corvée du transport des bouteilles d'eau et des dépenses.
 Envolée l’aberration écologique des tonnes de plastiques... même si je recyclais pratiquement tous ces contenants.

Ce filtre prend peu de place et il s'occupe des métaux lourds, des pesticides, résidus de médicaments, substances organochlorées et autres bactéries.
Ciel, tout cela est donc dans l'eau !!!

Prix : 108 € pour l'appareil digital 47 € la cartouche à changer tous les 10 000 litres filtrés (soit une année environ)


Boire et se régénérer

Jamais sans ma Flaska ! Car une fois filtrée, il faut penser à transporter son eau. 
Pour comprendre l'intérêt d'acheter cette bouteille, je me suis penchée sur une approche peu connue aujourd'hui ou bien que l'on se garde bien de nous faire connaître : la restructuration de l'eau.
Il s'agit là d'intégrer le fait que l'eau, élément de vie de tous les êtres, subit des influences avant d'arriver sur le lieu où nous la consommons. Elle se retrouve totalement dévitalisée... La consommation de l'eau restructurée a eu des effets notables dans mon organisme en particulier au niveau de la baisse de la fatigue.
L'eau aime le mouvement, alors ne t'étonne pas si tu me vois secouer la Flaska !

Prix : 31 € la bouteille de 0,50 Litres avec housse de protection

Réenchanter son intérieur


Les fondants de Larentia M c'est une ambiance olfactive unique.  Il ne te reste plus qu'à réserver un coin zen de ta pièce à vivre pour un moment de détente très agréable. 
Les huiles de parfums sont naturelles, sans additifs chimiques et la cire utilisée pour la fabrication est à base de soja.
N'hésite pas à visiter la boutique pour découvrir la variété des parfums de ces fondants mais aussi d'autres créations pour toutes les occasions : anniversaire, fêtes et petites attentions pour décorer et faire plaisir.

Prix : 10€ les 6 fondants
https://larentia-m.com/fr/33-brule-parfumsfondants
Soigner sa peau et son âme


"La Complice":  Impossible de trouver un nom plus adapté à ce soin nettoyant ! 
Voici la dernière création des Happycuriennes : oui, cela signifie être heureux.se et profiter de chaque instant... 
La complice c'est une gelée démaquillante qui se transforme en crème fondante ultra douce au contact de la peau humidifiée.
Un miracle de douceur par sa composition de plantes cultivées en France : huile de carthame, de chanvre, de tournesol, de noisette à un prix plus que correct si on se penche sur l'absence totale de produits.
En un mot,  un projet participatif qui invite au bonheur   de créer.
Prix : 23 € le tube de 100 ML à retourner vide auprès d'une boutique partenaire pur Upcycling
https://leshappycuriennes.com/produit/la-complice-nettoyant-visage-demaquillant-bio

Humer l'essence des plantes


Connais -tu les parfums qui viennent d'une autre planète? ! Et une marque qui, de surcroît, ne répercute pas sur le prix du produit le budget de campagnes de communication invasives.
La gamme des senteurs des créations Aimée de Mars, fabriquées à La Rochelle,  offre un très grand choix et des parfums mixtes.
Toujours sans aucun produit d'origine animale, ils apportent des bienfaits surprenants de par le concept unique de l'Aromaparfumerie.
Prix : 39 € le flacon de 30 ML

S'habiller en mode durable

Les chaussette de la marque Thought ! 
Enfin des chaussettes qui ne passent pas à la poubelle au bout de trois lavages !
J'apprécie sincèrement d'avoir fait le choix de ne plus acheter des textiles issus des pays où les êtres humains sont exploités dans des usines nocives pour leur santé et pour la Terre.
Beaucoup moins d'habits dans ma penderie mais des fibres textiles issus de plantes cultivées dans le respect. 
Les vêtements en chanvre de ce site sont particulièrement bien taillés et très confortables. 

Prix pour 1 paire Homme du 41 au 45 : 8,75€

Marcher en conscience

Avant , je pensais qu'il n'était pas possible d'allier confort et élégance sans la peau des animaux. 
Eh bien non !
Et c'est toujours la même histoire, il suffit d'essayer, d'expérimenter...
Minuit sur Terre c'est un savoir faire artisanal et des matières synthétiques dont certaines recyclées. C'est aussi de la  créativité, des couleurs. Un grand choix de  de modèles pour femmes et hommes. 

Prix du modèle Nymphe du 35 au 42 : 145 € 


Voyager avec humanité
Partir à l'étranger et voir des animaux en liberté, un rêve impossible à réaliser?
Et pourtant, grâce à Sagittarius Voyage, tu peux beaucoup plus : 
Participer à un programme éthique et responsable et s'investir dans un écovolontariat pour contribuer à protéger les animaux. 
Voilà une occasion de vivre une expérience unique et puis au passage perfectionner la pratique d'une langue étrangère (principalement l'anglais pour un séjour hors Europe).

Prix pour s'occuper d'un sanctuaire des loups ibériques au Portugal : 312 € pour 12 jours https://www.sagittariusvoyage.fr/programmes-volontariat/eco-volontariat-sanctuaire-loup-portugal