Participez à un atelier de groupe autour de la nutrition et la cuisine végétale
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La causerie
C'est une discussion en petit groupe documentée où chacun.e a la parole.
Elle peut être suivie d'une dégustation apéritive, d'une préparation offerte ou d'un atelier pratique.
Chaque rencontre propose une thématique particulière. Une fiche de synthèse sur le sujet choisi est établie ainsi que les recettes de cuisine des préparations de la dégustation.
Tous les ingrédients sont bio, issus de magasins spécialisés.
Voici le lieu où les ateliers sont proposés :
👉Atelier Bien être et santé
Hameau de la Madrague
83270 Saint Cyr sur mer
Participation 15 €
👉Merci de me contacter
pour réserver votre présence au 06 30 96 77 56 (par texto)
L'atelier, sous cette forme, est confirmé à partir de 6 personnes inscrites
- LE DIM 23 FÉVRIER 2025
Atelier reporté
De 10 à 12 h
Saint Cyr sur mer
Les bons sucres, on double la dose !
Mieux repérer les sucres indésirables dans les aliments, connaître les différents types de glucides et
intégrer les bons sucres au menu.
Découvrir des préparations à index glycémique variable
Offert : un bocal de granola (pour compote et crème dessert)
- LE JEUDI 8 MAI 2025
De 16 à 18 h
Saint Cyr/mer
La pâtisserie maison
Collation sucrée
Dégustation de gâteaux, tartes, crêpes
Préparations avec et sans gluten
Les astuces culinaires pour réussir les desserts avec des alternatives, remplacer les œufs etc.
Questions diverses sur l'alimentation
Offert : une crème dessert vanille ou chocolat et granola sucré
Voici mon adresse
letoilebleue3.0@gmail.com
Pour suivre mon actualité
Ma charte C'est ici
Pour un conseil personnalisé ou un atelier individuel
Rendez vous en ligne via HOLITIME
https://holitime.org/conseiller-en-nutrition/Bandol/gabrielle-dupuy
Gabrielle💚
Photos réalisés par Hervé Hote https://hervehote.com/
Boucles d'oreilles https://larentia-m.com/fr/
Coiffure Coup chic Sophie https://www.facebook.com/COUPCHICSOPHIE/?locale=fr_FR
Ceinture et chaussure Minuit sur terre https://www.instagram.com/minuitsurterre/
Tablier L'atelier de Margot
Maquillage Zao et Benecos sur conseils Amanda Perquin https://www.instagram.com/amandapierquin/
Cosmétiques éco responsables vegan https://leshappycuriennes.com/
Lingerie éthique Olly https://olly-lingerie.com/